Cara Mengatasi Tenggorokan Kering Secara Alami Yang Aman dan Terbukti Ampuh!

ikigaisagashi.com – Tenggorokan meradang dan kering merupakan salah satu gejala penyakit flu yang paling umum terjadi.  Akan tetapi rasa gatal dan sakit tenggorokan tersebut disebabkan karena banyak hal, seperti menghirup udara yang kotor, kebiasaan merokok atau mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak berlebih. Dengan begitu, cara mengatasi tenggorokan kering harus berdasarkan dengan penyebabnya. 

 

Selain menggunakan obat dokter, Anda bisa mencoba menyembuhkan dengan cara alami yang tentunya aman bagi kesehatan karena tidak menimbulkan efek samping. 

 

Beberapa Cara Menyembuhkan Tenggorokan Kering Dengan Cepat

Jika Anda mengalami tenggorokan yang gatal dan kering selama beberapa hari  namun tidak kunjung sembuh, maka sebaiknya cari tahu terlebih dahulu penyebabnya. Berikut ini beberapa cara menyembuhkan masalah tenggorokan yang terasa kering dan gatal, diantaranya yaitu sebagai berikut:  

  • Lemon

Cara pertama untuk meredakan tenggorokan kering yaitu dengan lemon. Caranya, tambahkan perasan air lemon ke dalam air hangat atau  teh. Anda bisa menambahkan 1 sendok makan madu untuk hasil yang lebih baik. Kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada pada buah lemon mampu menjaga imun tubuh dalam melawan virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh melalui sistem pernapasan. 

  • Air garam

Air garam yang digunakan untuk berkumur berfungsi untuk mengatasi berbagai gangguan yang menyebabkan tenggorokan sakit dan kering. Zat yodium pada garam mampu mengatasi iritasi dan mengurangi pembengkakan. Selain itu juga dapat membersihkan bakteri dan virus-virus yang bersarang pada tenggorokan dan mulut.

Caranya, larutkan ½ sendok teh garam kedalam air hangat. Kemudian gunakan untuk berkumur-kumur kurang lebih 30-60 detik. Lakukan cara ini kurang lebih 3 sampai 4 kali sehari agar masalah tenggorokan perih dan kering dapat segera teratasi.

  • Memperbanyak konsumsi air mineral

Kurangnya asupan cairan di dalam tubuh juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Hal itu disebabkan karena tubuh kekurangan cairan, sehingga tidak dapat memproduksi air liur dalam jumlah yang cukup. Cara meredakan tenggorokan sakit yang disebabkan karena dehidrasi yaitu dengan mengkonsumsi air putih yang cukup minimal 8 sampai 9 gelas perhari. 

  • Madu

Madu memiliki kandungan antibakteri alami dan antiseptic yang berfungsi untuk melegakan sakit tenggorokan dengan cepat.  Selain itu, madu juga berfungsi untuk melembabkan bagian tenggorokan dengan lebih lama sehingga Anda akan terhindar dari masalah tenggorokan yang perih untuk menelan. 

Caranya,  Anda bisa menambahkan madu ke dalam air hangat, air teh atau air lemon. Setelah itu Anda minum habis dan lakukan secara rutin minimal 2 kali sehari. Selain itu, Anda bisa mengkonsumsi madu secara langsung jika menyukainya. 

  • Makan permen mint (pelega tenggorokan)

Permen mint atau pelega tenggorokan dapat melembabkan bagian jaringan yang terdapat pada tenggorokan dan mulut.  Permen ini juga berfungsi untuk merangsang produksi  air ludah, sehingga mulut dan tenggorokan akan terjaga kelembabannya. 

Jadi jika Anda mengalami tenggorokan perih dan sakit, maka jangan khawatir karena dapat mencoba cara mengatasi tenggorokan kering yang telah diulas di atas. Jika dilakukan dengan konsisten, maka masalah Anda akan segera teratasi dengan baik.